Association sportive et culturelle
![femme senior.jpg](https://static.wixstatic.com/media/08ab5d_39c5e3179e5244b0836e26ee82a88f6d~mv2.jpg/v1/fill/w_261,h_172,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/femme%20senior.jpg)
![Couple âgé Pratiquer le yoga](https://static.wixstatic.com/media/cbf12b58da514be9959d227cf97d9bb4.jpg/v1/fill/w_249,h_185,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/Couple%20%C3%A2g%C3%A9%20Pratiquer%20le%20yoga.jpg)
Gym Activ' Senior
Age : en fonction de son état de santé
Jour et heure : le lundi de 17h30 à 18h30
Lieu : Centre socio culturel
Activités : Cours collectif, mixte, senior, gym dynamique de renforcement musculaire au poids de corps et avec du petit matériel
Exercices d'équilibre statique et dynamique. Circuits trainings et ateliers d'exercices musculaires. Travail respiratoire et exercices musculaires connexes.
RIRE ET SOURIRE POUR TRAVAILLER SES ABDOMINAUX ET GARDER SA JEUNESSE D'ESPRIT ET DE CORPS !
Animatrice : Sophie Vaast
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Gym douce
Age : en fonction de son état de santé
Jour et heure : le mardi de 9h à 10h
Lieu : Centre socio culturel
Activités : Cours collectif, mixte, senior, gym dynamique de renforcement musculaire au poids de corps et avec du petit matériel
Animatrice : Béatrice Beuvelot
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